Mange af dem, der kommer til mig, bærer på noget, de ikke helt ved, hvordan de skal sætte ord på. En uro, en tomhed, noget der gentager sig – i relationer, i tanker, i kroppen. Nogle er i krise. Andre ved bare, at noget ikke stemmer, og at de vil have det anderledes.

Uanset hvor du er, møder jeg dig der.

Som uddannet psykoterapeut (MPF) arbejder jeg ud fra en mentaliseringsbaseret, oplevelsesorienteret og psykodynamisk tilgang. Det betyder i praksis, at vi tager udgangspunkt i dig – hvad der fylder for dig lige nu, og hvad der har formet dig. Jeg tror på, at forandring ikke sker ved at tænke sig ud af ting, men ved langsomt at forstå sig selv bedre indefra.

I terapien er jeg nysgerrig og lyttende. Jeg stiller spørgsmål, undrer mig højt og reflekterer med dig – aldrig over dig. Jeg lægger stor vægt på den dialog, der opstår imellem os, fordi den i sig selv kan være med til at løsne det, der sidder fast.

Sammen arbejder vi med:

- De mønstre og overbevisninger, der holder dig tilbage – og hvorfra de stammer

- Din relation til dig selv og til andre

- Det, der giver mening for dig at ændre – i dit eget tempo

Jeg skaber et rum, hvor du ikke behøver at have styr på det hele. Hvor det svære og sårbare har plads – og hvor vi arbejder seriøst og omsorgsfuldt med det, der er vigtigt for dig.